Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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138,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,8 kg.
Aún para ir: 26,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 109,09g | Prot: 280,16g | Carbh: 98,03g.
Desayuno: Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Scrambled Egg, Enterprise Red Viennas. Almuerzo: Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Nola Mayonnaise, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Truly Good Vegetable Wraps. Cena: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Woolworths Frozen Summer Berries, Lamb Ribs, USN Blue Lab Whey Bar-One, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Life Bake Grain-Free Crackers (15g), Apple, Nectarines, USN Blue Lab Whey Bar-One, USN Blue Lab Whey Bar-One. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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