Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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129,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 62,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 78,81g | Prot: 67,47g | Carbh: 146,57g.
Desayuno: Water, Triple D'anvers, Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Delhaize Mini Rösti, Boni Ovengebakken Paté, Meergranenbrood, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). Almuerzo: Aldi Pepersalami, Boni Ovengebakken Paté, Meergranenbrood, Boni Granaatappelpitten. Cena: Aldi Boerenpate, Meergranenbrood, Delhaize Mini Rösti, Colruyt Kipfilet Thaïse Wijze. Pasa Bocas / Otros: Ambiente Amandelgebak. más...
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4136 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Ducharse - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 10 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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