Diario de kolupaevadaria, 14 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 16,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2020:
960 kcal Grasa: 21,48g | Prot: 16,84g | Carbh: 180,44g.   Desayuno: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Almuerzo: Мёд, Сахар, Хачапури, Пятерочка Апельсин. Cena: Мёд, Сахар. más...
1922 kcal Ejercicio: Sentado - 1 hora y 1 minuto, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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