Diario de mirianlup, 09 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2020
97,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2020:
1573 kcal Grasa: 38,20g | Prot: 31,51g | Carbh: 281,41g.   Almuerzo: Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Jiló, Perdigão Linguiça, Arroz Branco. Cena: Limonada, NHAC Pipoca Salgada. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Requeijão, Marilan Bolacha Água e Sal. más...

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