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up a bit
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159,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2608 kcal
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Grasa: 80,35g | Prot: 171,17g | Carbh: 315,06g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Salami Pizza, Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Cena: Pure Protein Protein Bar, Ketchup , Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta and Spinach. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Sabra Classic Hummus, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, 2% Fat Milk, Weetabix Whole Grain Cereal. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thomas1807
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