Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2020
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 64,26g | Prot: 51,93g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: CareOne Protein Powder, Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande), Coffee. Almuerzo: Uno Chicago Grill Caesar Side Salad, Iced Tea. Cena: Water, Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Spring Creek Barbeque Corn on The Cob, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Cherry Garcia Ice Cream. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de metamora
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