Diario de ol-gushhi, 15 ene. 20

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63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
996 kcal Grasa: 38,51g | Prot: 30,87g | Carbh: 127,46g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Кофе, Батон, Кофемания Молочная Лапша. Almuerzo: Кукурузная Каша на Молоке, Тефтели. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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