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早 竹籠粄1 咖啡
午 白飯少 菜多 雞胸肉滷
晚 葡萄餅 巧克力燕麥餅
重訓✅運動✅
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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690 kcal
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Grasa: 22,31g | Prot: 47,20g | Carbh: 75,88g.
Desayuno: 拿鐵咖啡, 小籠包. Almuerzo: 白飯, 雞胸肉, 玉米. Cena: 燕麥曲奇餅, 廣吉 原味葡萄餅. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de b023953
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