Diario de nundik1, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
69,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1552 kcal Grasa: 110,44g | Prot: 64,15g | Carbh: 75,45g.   Desayuno: Глобус Колбаса Вареная Докторская, Растворимый Кофе (из Порошка). Cena: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Квашеная Капуста, Богатырь Колбаса Сырокопченая "Пачастунак", Растворимый Кофе (из Порошка), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pasa Bocas / Otros: У Палыча Торт Птичка Тирамису, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. más...
1510 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nundik1


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.