Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 103,52g | Prot: 78,25g | Carbh: 171,56g.
Desayuno: Блины на кефире, Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Almuerzo: Приготовленная Брокколи (без Жира), Ikea Брусничный Напиток , Ikea Мясные Фрикадельки. Cena: Тефтели с капустой, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Сосиска в Тесте, Кекс. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|