Diario de AlexBayern, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
92,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1733 kcal Grasa: 55,04g | Prot: 155,06g | Carbh: 145,58g.   Desayuno: Organic Farm Porridge Haferbrei mit Chia Ungesüsst. Almuerzo: Aldi Norwegisches Lachsfilet. Cena: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Pasa Bocas / Otros: Pfannkuchen, Bio Garnelen, Weider Protein 80 Plus Vanille. más...
1053 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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