Diario de marc_rock, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
143,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 61,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1680 kcal Grasa: 69,36g | Prot: 124,40g | Carbh: 165,15g.   Desayuno: Avocado, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Bananas, Moov Organic Wild Blueberries. Almuerzo: Kirkland Signature Chicken Breasts, 34 Degrees Savory Crisps, Guacamole with Tomatoes. Cena: Family Tradition Mixed Vegetables, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), Cherry Tomatoes, President's Choice Pomegranate Arils. más...
7544 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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