Diario de RachelShakesIt, 15 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2020:
1289 kcal Grasa: 32,07g | Prot: 137,20g | Carbh: 113,47g.   Desayuno: Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Almuerzo: Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream. Cena: Chicken Breast, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Casa Mamita Mild Salsa, Monterey Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chillycow Cookie Dough Ice Cream, Herbalife Protein Bites Caramel Vanilla, Herbalife 24 Prepare, Herbalife 24 Rebuild Strength. más...
3489 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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