Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1375 kcal
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Grasa: 57,39g | Prot: 97,55g | Carbh: 120,00g.
Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Ervilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida. Cena: Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's, Max Titanium L-Glutamina, Limão, Banana Nanica, Betânia Mussarela, Fugini Mostarda, Betânia Belle Light Morango, Seara Peito de Peru, Queijo Ricota, Itacolomy Manteiga com Sal, Nestlé Requeijão Light, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Romana Pão de Forma Integral com Casca. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucasf4
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