Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 141,27g | Carbh: 97,28g.
Desayuno: Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Enervit Muesli , Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Saigi Straccetti di Galletto, Falcone Spinaci al Vapore. Cena: Coop Avocado , Pane Italiano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Dimmidisì Vellutata di Asparagi. Pasa Bocas / Otros: Enervit Snack Go Dark, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , ProAction Pink Fit Protein, Vivo Meglio Arrosto di Pollo Affettato. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 11 minutos, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de CinziaManny
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