Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2421 kcal
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Grasa: 94,74g | Prot: 143,23g | Carbh: 253,53g.
Desayuno: Nordsee Matjesfilets, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Wonnemeyer Winter-Mix, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Birne Abate Fetel, Clementinen, Banane, Elstar, Grillido Sportwurst , Mama Mancini Pizzeria Hawaii. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, Prozis Organic Protein, Chiquita Banane, Prozis Whey Oats, Qi2 Casein Protein Shake , Nutricia Fortimel Compact, Nutricia Fortimel Compact. más...
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2372 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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