Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2020
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3390 kcal
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Grasa: 130,89g | Prot: 214,22g | Carbh: 347,19g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Bacon, Egg & Cheese on English Muffin, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Dunkin' Donuts Hash Browns (6). Almuerzo: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Chicken Breast, Heinz Tomato Ketchup. Cena: Duck Sauce, P.F. Chang's Pork Fried Rice, P.F. Chang's Egg Rolls, Panda Express General Tso's Chicken. Pasa Bocas / Otros: Klondike Original Ice Cream Bar, NutriSystem Cinnamon Bun Bar, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder. más...
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3773 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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