|
Жир:24,4
Вода:58,2
Мышцы:44,9
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3176 kcal
|
Grasa: 124,30g | Prot: 205,45g | Carbh: 302,81g.
Desayuno: Кубете, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Almuerzo: Кубете. Cena: Куриные Голени с Кожей, Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder, Rule 1 R1 Gain, Rule 1 Протеин. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|