Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2320 kcal
|
Grasa: 73,49g | Prot: 108,54g | Carbh: 305,69g.
Desayuno: Pane Comune, Kellogg's Coco Pops Risociok, Mulino Bianco Pan di Stelle, Pam Panorama Yogurt Magro Bianco, Prozis 100% Real Whey Isolate Biscotto e Crema, Monster Energy Ultra, EuroCompany Alga Spirulina Macinata in Polvere. Almuerzo: Barilla Mezze Maniche Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Esselunga Erbette. Cena: Profitterol, Sapori Panforte, Pam Panorama Crema alle Nocciole, Capperi, Esselunga Cipolla Rossa, Pomodori, Pane Integrale, Bresaola. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Noci. más...
|
|
2229 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 12 minutos, Correr - 11/kph - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 58 minutos, Durmiendo - 5 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de calavera73
|