|
Ураааа🥳🥳🥳 Мы вернулись к предновогоднему весу)) дальше больше)) Спасииибо мой организм, спасибо сила воли, спасибо FS без тебя нам было бы очень сложно ! Двигаемся к цели и всё у нас получится!
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1431 kcal
|
Grasa: 49,79g | Prot: 105,13g | Carbh: 145,07g.
Desayuno: Ванюшкины Сладости Опята в Белой и Темной Глазури, Большевик Барни Молоко, Просто Молоко Молоко 1,5%, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный. Almuerzo: 35 Конфета со Вкусом Шоколада , Дикси Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Просто Вишня Замороженная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания. Cena: Помидоры, Маркет Перекресток Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Грудка Куриная Гриль. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Хлеб Троицкий, Мясная История Колбаса Чардаш, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|