Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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955 kcal
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Grasa: 33,26g | Prot: 89,91g | Carbh: 69,41g.
Desayuno: Nestle Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Avocado, Tesco Mixed Leaf Salad, Caesar Salad Dressing , Smoked Salmon. Cena: Chicken Breast Meat , Tesco Mixed Leaf Salad. Pasa Bocas / Otros: Plain Bread Sticks . más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alirae96
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