Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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963 kcal
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Grasa: 47,56g | Prot: 34,72g | Carbh: 101,06g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Almuerzo: Couve Refogada, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Swift Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Biscoito de Polvilho, Ovo, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Pêssegos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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