Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 72,07g | Prot: 72,25g | Carbh: 259,37g.
Desayuno: Лимон, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Говяжий Стейк (Только Постный), Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Хлеб Древнерусский, Увелка Перловка. Cena: Heineken Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Пятерочка Хлеб Древнерусский. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AGFF163
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