Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 113,70g | Prot: 66,82g | Carbh: 35,25g.
Desayuno: Богатырь Колбаса Сырокопченая "Пачастунак", Растворимый Кофе (из Порошка). Almuerzo: Спартак Шоколад Горький 56%, Пятерочка Лимон, Horeca Select Ядра Арахиса Очищенные Сушёные. Cena: Коньяк, Богатырь Колбаса Сырокопченая "Пачастунак", Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста, Растворимый Кофе (из Порошка). Pasa Bocas / Otros: мой Раф Кофе 450мл, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nundik1
|