|
Всем привет)) Меня зовут Валентина. Мой рост 175, вес всегда был 74 кг, такая себе кабылка)), но у меня фигура спортивная, в целом мне нравилось. В 35 лет родила и вес мой, вот уже 5 лет 84-86 кг. хочу очень вернуться к 74 кг. Сейчас мне 41г. и я обещаю себе очень стараться и к лету буду огонь😊 Буду рада новым знакомствам и общению))
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 40,23g | Prot: 59,81g | Carbh: 215,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Котлета Куриная, Ашан Морковь по-Корейски. Cena: Курица с Грибами, BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом , Банан. Pasa Bocas / Otros: BeFit Фруктовый Салат с Йогуртом , Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Ikea Чесночная Булочка, Кофе с Молоком. más...
|
peso estable
|