Diario de Kris1912, 16 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2020:
1609 kcal Grasa: 57,76g | Prot: 64,62g | Carbh: 210,17g.   Desayuno: Морозко Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Плов с Индейкой, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Чумак Соус Тартар. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Яблоки, Кофе с Молоком. más...
1649 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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