Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1640 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 45,55g | Carbh: 208,60g.
Desayuno: Barilla Pan di Stelle , Latte Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Clementine, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Frittata di Zucchine, Spaghetti, Knorr Vellutata di Verdure Dolci. Cena: Ventaglio, Sapori Cavallucci alle Noci, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Noci. más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 27 minutos, Lectura - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Descansando - 1 hora y 29 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 55 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de guraffa
|