Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 64,86g | Prot: 58,08g | Carbh: 358,90g.
Desayuno: Café con Leche, Espinacas, Frescampo Aceite de Oliva Extra Virgen, Tortilla de Huevo, Mercamas Arepas Amarillas sin Sal. Almuerzo: Agua de Panela, Frescampo Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espaguetis, Roa Arroz, Frijoles Rojos Cocidos, Tostadas de avena. Cena: Agua de Panela, Frescampo Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Roa Arroz, Espaguetis, Frijoles Rojos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Exito Maní Crudo Blanco, Uvas Pasas (sin Semillas), Mangos, Banano, Pudín de avena sabor a canela, Taeq Crema de Maní, Banano, Mangos. más...
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1328 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angela199708
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