Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2410 kcal
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Grasa: 34,75g | Prot: 326,53g | Carbh: 194,99g.
Desayuno: 山芋, ささみ. Almuerzo: ソイプロテイン. Cena: ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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