Diario de H.M.K.2, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
75,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1506 kcal Grasa: 45,21g | Prot: 79,88g | Carbh: 188,31g.   Desayuno: Clementinen, Putendöner, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Elstar, Maier Gurkentopf, Lidl Fladenbrot, Wurstaufschnitt. Cena: Qi2 Woman Protein Drink, Lindt Schiebetäfelchen. más...
2356 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 55 minutos. más...
peso estable

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