|
на весы завтра, основная планка - 1.30, боковые - 1.00
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1528 kcal
|
Grasa: 51,44g | Prot: 89,92g | Carbh: 200,47g.
Desayuno: банан Мини, Мёд, MLEKOVITA Сыр Бри, Сильпо Гречневый Хлеб, Зеленая Зимняя Тыква. Almuerzo: Своя Лінія Финики, Паштет из Куриной Печени, Сильпо Гречневый Хлеб, Пекинская Капуста, Гороховый Суп, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. Cena: Roshen Шалена Бджілка, Мандарины, Пекинская Капуста, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: MLEKOVITA Сыр Бри, Своя Лінія Финики, Лускунчик Семечки, Milka Молочный Шоколад с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Цельное Молоко. más...
|
peso estable
|