Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 46,93g | Prot: 105,85g | Carbh: 197,85g.
Desayuno: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Корица, Льняные Семена, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Цельное Молоко, ВкусВилл Каша Малаша Заварная, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Молоке, Гречневая Каша с Молоком, Кофе, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая. Almuerzo: Зеленый Чай, Чернослив, Капуста Тушеная, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Курица Вареная, Му-Му Суп Картофельный с Чечевицей. Cena: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Сливы, Гречка Отварная, Сметана 15%, Курица Вареная, Борщ Вегетарианский, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Дюфалак Лактулоза, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный Первый Сорт, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, Апельсин. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|