Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3219 kcal
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Grasa: 116,11g | Prot: 219,58g | Carbh: 303,53g.
Desayuno: Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Pieczarki, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, KFD Premium WPC 80, Kawa, Jajko, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kaminiarz Boczek Gotowany. Almuerzo: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. Cena: Gotowane Buraki (z Surowych), Fasola Biała Gotowana, Schab Gotowany, Pilos Kefir 1,5%, Bakalland Migdały Łuskane, Hi Tec 100% WPC (Czekolada), Zwykłe Naleśniki, Pilos Twaróg Półtłusty. Pasa Bocas / Otros: Morele, Suszona Figa, Whisky, Jabłko. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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