Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 105,67g | Carbh: 249,43g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Misto di Frutta Secca e Noccioline, Avena, Latte Parzialmente Scremato. Onces: Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, Banana. Almuerzo: Ragù, Gnocchi. Antes de la Cena: Pro Nutrition Crema Proteica Cocco Zero, Lindt Cioccolata Calda Classica. Cena: Daily Bread Pane di Segale, Cipolle Rosse, Fegato di Vitello. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mariczysko
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