Diario de flokant, 17 ene. 20

Si rientra nei ranghi. Da stanotte 🤧
57,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
1095 kcal Grasa: 36,18g | Prot: 45,15g | Carbh: 143,23g.   Desayuno: Stroopwafel, Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Biosicilia Marmellata di Arancia Rossa di Sicilia IGP, Il Viaggiator Goloso Latte di Mandorla Bio, Despar Pane di Segale. Almuerzo: Fontina, Conad Prosciutto Cotto, Toast. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Gallo Riso Blond . Pasa Bocas / Otros: Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Fiorentini Gallette di Mais, Tre Mulini Multi Grain Frutti Rossi. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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