|
На что я обратила внимание - укладываю ребёнка и в голове сразу, пока спит-поем. Хотя есть то я не хочу! Заскучала и сразу мысль-пойду, попью чай. Неееее! Обойдёшься! Так же заметила, что 125г куриного филе-это много, а 3 сосиски в тесте- мало!
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 46,95g | Prot: 84,97g | Carbh: 114,16g.
Desayuno: Сахар, Чай, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almuerzo: Йола Колбаса из Мяса Индейки, Сахар, Чай, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Bonduelle Кукуруза, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Жареный Сом в Панировке. Cena: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|