Diario de Giovanni La Spina, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
4560 kcal Grasa: 121,70g | Prot: 157,75g | Carbh: 694,07g.   Desayuno: Prozis Burro di Arachidi, Amo essere Biologico Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Banana, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Fiocchi di Avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, BPR Omega 3. Almuerzo: Eurospin Gallette di Mais, Banana, Delizie del Sole Doppio Concentrato di Pomodoro, BPR Omega 3, Petto di Pollo, Crudo, Prozis Maltodestrine, Delizie del Sole Riso Basmati. Cena: Grana Padano Grana Padano, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Tre Mulini Farfalle Integrali. Pasa Bocas / Otros: Pizza Margherita. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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