|
Po cheat 😂
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1882 kcal
|
Grasa: 60,71g | Prot: 87,06g | Carbh: 245,96g.
Desayuno: Banan, Pilos Twaróg Chudy, Delikate Twaróg Klinek Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Sante Ksylitol, Decomorreno Kakao, Alesto Słonecznik Łuskany. Almuerzo: Ogórek (Obrany), Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Pikok Parówki z Indyka, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Pomidory, Sierpc Ser Królewski, Ogórek (Obrany). Cena: Racuchy, Zupa Ogórkowa. Pasa Bocas / Otros: Milka Ciastka Pieguski, Leibniz Minis Choco, Kinder Kinder Chocolate, Przysnacki Prażynki Solone, Crownfield Crunchy Czekoladowo-Orzechowe, Mlekovita Wydojone Mleko bez Laktozy 1,5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
0.1 się nie liczy. Wróć z 1kg, wtedy będzie coś😉
17 ene. 20 por el miembro: gaweł_po_40
|
Pawbrz
Haha, dzięki 😂
Narazie nie planuje nadwyżek kilogramowych, narazie to tylko niże masowe 😂
17 ene. 20 por el miembro: fit_andzia
|
18 ene. 20 por el miembro: vibo69
|
Vibo69
Oj tak, startuje w wadze ciężkiej 🤣🤣🤣
18 ene. 20 por el miembro: fit_andzia
|
18 ene. 20 por el miembro: vibo69
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_andzia
|