Diario de morry sasa, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
69,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1273 kcal Grasa: 44,46g | Prot: 46,68g | Carbh: 176,95g.   Desayuno: Mulino Bianco Brioche alla Marmellata, Mandorle, Banana, Latte Scremato. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Ragù, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Carote. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù, Freschi di Campo Puntarelle . Pasa Bocas / Otros: Banana, Mela. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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