Diario de Hilmacantik, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
868 kcal Grasa: 36,16g | Prot: 63,11g | Carbh: 76,10g.   Desayuno: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Cooked Tomatoes, Cooked Carrots, Egg, Lemon Juice (Canned or Bottled) . Almuerzo: Beef Meatballs, Egg, Cooked Carrots, Cooked Tomatoes. Cena: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Guava. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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