Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1093 kcal
|
Grasa: 35,90g | Prot: 86,26g | Carbh: 108,29g.
Desayuno: Daun Bawang (Loncang), Kecambah, Telur Dadar, Nasi Goreng. Almuerzo: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Udang Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Cena: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sayur Lodeh, Ubi Goreng. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de riiiiiy
|