Diario de Shereen Donede, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
80,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1315 kcal Grasa: 66,02g | Prot: 68,57g | Carbh: 118,17g.   Almuerzo: Steri Stumpie Low Fat Chocolate Flavoured Milk, Nola Mayonnaise, Cheddar Cheese , Sliced Ham, Hamburger or Hotdog Rolls , Clover Bliss Double Cream Yoghurt Hazelnut, Woolworths Sliced Salami. Cena: Pick n Pay Lean Beef Mince, Fritos Tomato, Guacamole, Black Beans (Canned), White Rice, Sour Cream. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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