Diario de emmra1, 18 ene. 20

Perfil de emmra1 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020

52 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:

1635 kcal

Grasa: 72,31g | Prot: 37,59g | Carbh: 207,35g. Desayuno: Milka Trauben-Nuss, Cappuccino, Marmelade, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter. Almuerzo: Mon Café Rührkuchen mit Kirschen, Schlagsahne (Geschlagen), Maggi Flädlesuppe mit Schnittlauch. Cena: Essiggurken, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Mischkornbrot. más...

1796 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cross Trainer - 22 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 8 minutos. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Sauerkirschkuchen etwas Sahne gibt es auch .😋🙋

18 ene. 20 por el miembro: emmra1


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de emmra1

Ver la Historia Completa

Diario de emmra1, 18 ene. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de emmra1