Diario de criessin, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
119,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
2074 kcal Grasa: 115,55g | Prot: 186,10g | Carbh: 63,39g.   Desayuno: K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig), Aldi Bio Eier. Almuerzo: Gut & Günstig Currywurst mit Pommes , Rinderbraten. Cena: Roastbeef (Nur mager gegessen). más...
2463 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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