Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3393 kcal
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Grasa: 97,94g | Prot: 223,46g | Carbh: 406,69g.
Desayuno: Dino Kiełbasa Polska Surowa, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Lidl Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Kawa. Almuerzo: Biedronka Banan, OstroVit WPC80.EU, Melvit Płatki Owsiane Pełnoziarniste. Cena: Bulion Wołowy, Schab Gotowany, Fasola Biała Gotowana, Gotowane Buraki (z Surowych). Pasa Bocas / Otros: Bakalland Migdały Łuskane, Morele, Popcorn Przygotowany bez Oleju, Pomelo. más...
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4255 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 23 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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