Diario de amelzarah, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
107,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1437 kcal Grasa: 66,95g | Prot: 107,96g | Carbh: 91,60g.   Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Ryvita Original Crispbread, Cheddar Cheese, Sainsbury's Basics Unsalted Butter. Cena: Soft White Roll, Tesco Spicy Potato Wedges, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Water, Coffee with Milk and Sugar. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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