Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 30,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 29,84g | Prot: 116,70g | Carbh: 120,57g.
Desayuno: Nestle Bitesize Shredded Wheat with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Soy Sauce, Benecol Benecol Light, Aldi Prawns, Aldi Organic Soy Bean Spaghetti. Cena: Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Low Calorie French Dressing. Pasa Bocas / Otros: Fat Free Ice Cream, Fat Free Ice Cream. más...
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2982 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 20 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alirae96
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