Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 52,80g | Prot: 72,14g | Carbh: 154,82g.
Desayuno: Native Açúcar Demerara, Café, Quaker Farelo de Aveia, Queijo de Manteiga, Clara de Ovo. Almuerzo: Clara de Ovo, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Queensberry Cebola Caramelizada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Pepino Japonês, Pullman Rap10 Fit, Sertanorte Queijo de Coalho Light. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombom Meio Amargo, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Estrela Cream Cracker, Banana Prata, Melancia, Mamão Formosa. más...
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64 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ranaruza
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