Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3992 kcal
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Grasa: 158,10g | Prot: 168,11g | Carbh: 380,64g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Crownfield Crunchy Muesli Meno Dolce, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Banana, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Ricotta di Pecora, Voiello Spaghetti. Cena: Grappa, Vecchia Contrada Torta alle Mele (400Gr.), Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Italiamo Crema con Aceto Balsamico di Modena alla Fragola (250Ml.), Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Melanzane Fritte, Peperoni Arrostiti, Polpette di Melanzane, Pane Italiano, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Pecorino, Olive Verdi Farcite, Salame, Petto di Pollo, Salsiccia di Tacchino. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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