Diario de marianacarvalho2, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1699 kcal Grasa: 119,58g | Prot: 117,86g | Carbh: 34,95g.   Desayuno: Ovo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Itambé Requeijão Zero Lactose Light. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Fradinho Cozido. Pasa Bocas / Otros: Panqueca Doce - Cetogênica, Natural Life Pasta de Amendoim com Açúcar de Coco e Sal Rosa, Atal Leite de Amêndoas . más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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